Практика «Опора на себя»
Привет, я Люся.
Поздравляю с началом практики «Самоотношение».

Вы сделали первый шаг навстречу себе и только от вас зависит, насколько качественным будет это путешествие. Я же здесь, чтобы предоставить вам все инструменты, чтобы сделать этот путь увлекательным и легким.

Практика состоит из трех модулей, которые будут мягко погружать вас в тему отношений с собой, ставя перед вами разные задачи и фокусы внимания взаимодействия с собой. Убедительно прошу вас не перескакивать между модулями и заданиями, они собраны не в случайном порядке.

Будьте внимательны к себе и своим внутренним откликам. Не давите на себя и не ругайте себя, если вдруг что-то будет не получаться с первого раза. Но дайте себе обещание в ближайшие месяцы делать по одному, хотя бы мааалеенькому шажочку к себе, а практика «Самоотношение» вам в этом поможет.