Практика «Самоотношение»

Комплекс небольших ежедневных упражнений для самостоятельного выполнения, который поможет вам сформировать новый опыт отношения к себе и своей внешности из позиции любви и заботы.
Вы можете начать практику самоисследования уже сейчас.
«Самоотношение» — авторский проект Люси Жариковой — фотографа с психологическим образованием и сертифицированный эмбодимент–специалист.
Люся верит в силу маленьких шагов, которые приводят к реальным изменениям. Вы можете много читать о принятии себя и своей внешности, но без шагов-действий останетесь с тем же отношением к себе. «Самоотношение» — безопасное и лёгкое начало пути, это ваш «фонарик».

Вас ждёт 30 разноплановых заданий, упражнений и практик. Их вдумчивое и последовательное выполнение подарит вам спокойную уверенность и любовь к своему отражению в зеркале. Вы разрешите себе жить в своем теле и любоваться им. Начнёте легко фотографироваться и делиться своими снимками с другими.
Отзывы тех, кто уже прошёл «Самоотношение»:
Что вас ждёт:
> три модуля заданий, которые распределены от более простых к более сложным;
> в каждом модуле шесть задний и два общих упражнения, которые вы будете выполнять ежедневно;
> в каждом модуле есть бонусное задание от приглашённого эксперта (Радмилы Хаковой, Оксаны Булочки и Вики Артюховой);
> плюс в конце каждого модуля есть раздел с дополнительными материалами (статьями, лекциями, списками фильмов и книг по теме самоотношения);
> помогать и поддерживать вас на протяжение всей практики будет чат-бот. Ежедневно он будет присылать ободряющие сообщения, картинки и вопросы для дополнительной рефлексии. В боте вас тоже ждёт несколько бонусных практик от Анны Фельдман.
Важно!
Практику лучше не начинать, если вы ждёте конкретного результата уже завтра, преисполнены скепсиса или не готовы вдумчиво и серьёзно относиться к заданиям;

Практику лучше перенести, если вы находитесь в депрессивном состоянии.
Стоимость участия — 9000р
Made on
Tilda